Sinä auttamis- ja ohjaustyön ammattilainen, joka teet työtä omalla persoonallasi ja hermostollasi — mitä jos antaisit itsellesi luvan pysähtyä ja huoltaa tätä tärkeää instrumenttia?
Kutsumme sinut rentoutumaan ja palautumaan Ähtärin Vanha Pappila Hetken rauhoittavien hirsiseinien huomaan. Tämä viikonloppu on tilaa vain sinulle — ei suorittamista, ei vaatimuksia. Samalla pääset vahvistamaan itseymmärrystä ammatilliseen identiteettiisi liittyvistä tarpeista, rooleista, rajoista ja vahvuuksistasi kokeneiden ammattilaisten ohjauksessa.
Mitä retriitti tarjoaa sinulle?
Hermoston rauhoittumista
Lempeitä, maadoittavia ja kehollisia menetelmiä, jotka vahvistavat keho-mieli-yhteyttä.
Mielen selkeyttä
Tietoisuustaitoja ja mindfulness-harjoituksia.
Yhteyden vahvistamista
Ohjattua työskentelyä ja reflektointia, joiden avulla palautat yhteyden omiin tarpeisiisi, rajoihisi ja voimavaroihisi. Uskallusta viipyä niissä kuvissa ja tunnelmissa, joita sisältäsi nousee.
Syvempää itsetuntemusta
Auttajan sisäiseen käsikirjoitukseen, rooleihin, vastatunteisiin, valtasuhteisiin ym. teemoihin liittyvää reflektointia dialogin ja luovan työskentelyn keinoin.
Kanssasäätelyä ja vertaistukea
Turvallinen ja salliva ilmapiiri jakaa kokemuksia samankaltaista työtä tekevien kanssa.
Lempeän laskeutumisen arkeen
Yhteinen online-tapaaminen ryhmän kesken noin viikko retriitin jälkeen.
Ohjaajat
Marika Laakkonen — psykologi, psykoterapeutti
Marika Laakkonen on kokenut psykologi ja psykoterapeutti, jonka sydämenasiana on luoda turvallisia ja kannattelevia tiloja. Näissä tiloissa ihminen voi rauhassa pysähtyä, löytää syvemmän yhteyden itseensä ja omaan luontoonsa — sekä herätellä eloon uusia, piileviä voimavarojaan. Marika on myös työnohjaaja ja opiskelee kouluttajapsykoterapeutiksi. Lisäksi hän on traumasensitiivinen kokonaisvaltainen joogaohjaaja.
Ari-Pekka Skarp — psykologi, psykoterapeutti
Ari-Pekka Skarp on psykologi, psykoterapeutti ja voimavarakeskeinen työnohjaaja, jonka ohjaustyössä korostuu kokemuksellisuus ja maanläheinen ote. Ari-Pekka yhdistää työskentelyssään psykologista ymmärrystä mindfulnessiin ja viisausperinteisiin yli kahdenkymmenen vuoden kokemuksella. Hän on myös julkaissut näistä teemoista tietokirjoja, kuten Mindfulness, mielenselkeys ja myötätunto (Basam Books, 2022). Ari-Pekka on vetänyt lukuisia meditaatioon ja mielen hyvinvointiin keskittyviä retriittejä. Hän on myös joogaopettaja ja jungilainen coach, sekä Mielen laboratorio -podcastin isäntä.
Sekä Marika että Ari-Pekka ammentavat pitkästä ja monipuolisesta urastaan syvällistä, omakohtaista ja myötätuntoista ymmärrystä erityisesti auttamistyöhön erottamattomasti liittyvästä psykologisesta ja fysiologisesta kuormituksesta. Yhtä lailla keskiössä on se rikkaus, jonka auttamistyö tarjoaa: se on loppumaton kenttä pohtia elämää ja ihmisyyttä.
Miljöö: Vanha Pappila Hetki
Retriitti järjestetään Ähtärissä, ihanassa Vanha Pappila Hetkessä. Täällä nukut korkealaatuisissa sängyissä ja heräät tuoreiden sämpylöiden tuoksuun. Vuodevaatteet, pyyhe ja kylpytakki odottavat sinua valmiina.
Saapuminen
Paikalle on helppo tulla junalla. Tarvittaessa järjestämme kyydityksen Ähtärin juna- tai linja-autoasemalta. Luomme myös osallistujien kesken kimppakyytilistan.
Alustava ohjelma
Suuntaa antava ohjelma, muutokset mahdollisia. Kirjanpitoa varten saatavilla tarkempi erittely.
Hinta ja ilmoittautuminen
Koska haluamme taata ryhmän turvallisuuden ja rauhan, paikkoja on rajoitetusti. Kokonaishinta muodostuu ohjelmasta ja täysihoidosta:
1. Osallistumismaksu (ohjelma)
Normaalihinta 299 €. Maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä järjestäjälle.
2. Majoitus ja täysihoito
260 €Sisältää majoituksen 2hh (1hh lisämaksu 50 €) sekä runsaat ruokailut (pe: illallinen; la: aamiainen, lounas, päivällinen; su: aamiainen, lounas). Maksetaan paikan päällä suoraan Vanha Pappila Hetkeen. Vegaanisesta/maidottomasta erityisruokavaliosta peritään pieni lisämaksu.
Ilmoittaudu mukaan
Ilmoittaudu lähettämällä sähköpostia. Kerromme mielellämme lisätietoja — kirjanpitoa varten on saatavilla myös tarkempi erittely ohjelmasta.
Peruutusehdot
Ilmoittautuminen retriitin ohjelmaan on sitova. Jos et pääse itse paikalle, voit antaa paikan toiselle. Suosittelemme matkavakuutusta, josta voit hakea korvausta sairastumistapauksissa.